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Unser Training
folgt einem festen Muster: Nach dem
traditionellen, japanischen Begrüßungsritual, dem Verneigen
voreinander und vor
![]() Der Trainer macht eine Übung vor und die Gruppe trainiert sie anschließend paarweise, wobei die Aikidoka von den Trainern korrigiert und unterstützt werden. Die Partner üben je viermal, dann wird gewechselt. Die Wahl des Partners ist meist frei, außer bei sehr fortgeschrittenen Techniken. Der Einfachheit halber beginnt der Höhergraduierte mit dem Ausüben der Techniken. Das Klatschen des Trainers signalisiert den Übergang zur nächsten Technik. Zum Ende des Trainings wird meist eine Entspannungs- oder Dehnungsübung oder eine kurze Meditation durchgeführt. Das Training endet mit dem abschließenden Grußritual. Interesse geweckt? Einfach vorbeikommen und mitmachen! Bei uns ist jede und jeder willkommen, der/ die mindestens 14 Jahre alt ist. |
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