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Aikido
ist eine aus Japan stammende Kampfkunst, die der
Begründer Morihei
Ueshiba aus mehreren klassischen
Kampfkünsten entwickelt hat.
Sein Bestreben dabei war, geistige Werte in die körperlich- technisch ausgerichteten Abläufe der traditionellen Kampfkünste zu integrieren sowie Technik und Geist miteinander in Einklang zu bringen. |
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Nach dem
traditionellen, japanischen Begrüßungsritual, dem Verneigen
voreinander und vor 
dem
Trainer (wir grüßen damit auch den Aikidogründer Morihei
Ueshiba) beginnen wir mit einer ausgiebigen Aufwärmphase.
Danach üben wir Roll-
und Falltechniken und gehen anschließend zu den
eigentlichen Aikidotechniken
über, einem System
aus Hebel- und
Wurftechniken.
Der Trainer macht eine Übung vor und die Gruppe trainiert sie anschließend paarweise, wobei die Aikidoka von den Trainern korrigiert und unterstützt werden. Die Partner üben je viermal, dann wird gewechselt. Die Wahl des Partners ist meist frei, außer bei sehr fortgeschrittenen Techniken.
Der Einfachheit halber beginnt der Höhergraduierte mit dem Ausüben der Techniken. Das Klatschen des Trainers signalisiert den Übergang zur nächsten Technik.
Zum Ende des Trainings wird meist eine Entspannungs- oder Dehnungsübung oder eine kurze Meditation durchgeführt. Das Training endet mit dem abschließenden Grußritual.
dem
Trainer (wir grüßen damit auch den Aikidogründer Morihei
Ueshiba) beginnen wir mit einer ausgiebigen Aufwärmphase.
Danach üben wir Roll-
und Falltechniken und gehen anschließend zu den
eigentlichen Aikidotechniken
über, einem System
aus Hebel- und
Wurftechniken. Der Trainer macht eine Übung vor und die Gruppe trainiert sie anschließend paarweise, wobei die Aikidoka von den Trainern korrigiert und unterstützt werden. Die Partner üben je viermal, dann wird gewechselt. Die Wahl des Partners ist meist frei, außer bei sehr fortgeschrittenen Techniken.
Der Einfachheit halber beginnt der Höhergraduierte mit dem Ausüben der Techniken. Das Klatschen des Trainers signalisiert den Übergang zur nächsten Technik.
Zum Ende des Trainings wird meist eine Entspannungs- oder Dehnungsübung oder eine kurze Meditation durchgeführt. Das Training endet mit dem abschließenden Grußritual.
Interesse geweckt? Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Bei uns ist jede und jeder willkommen, der/ die mindestens 14 Jahre alt ist.